冬瓜牛肉丸子汤的做法

冬瓜牛肉丸子汤
冬瓜牛肉丸子汤
菜品口味:咸鲜
主要工艺:煮
所需时间:廿分钟
?#35889;?#38590;度:简单
所用厨具:炒锅 煮锅 搅拌机
营养分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。  
2.蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。  
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